Kuuntele, tuo lintu laulaa juuri meille

Kuljimme taannoin pienen testiryhmän kanssa Joensuun Penttilässä tutustumassa uutukaiseen Kaivannonpuistoon. Pielisjoen varrelle on rakentumassa puolen kilometrin mittainen muistiystävällinen luontopolku.

Muistin kokemustoimijat eli itse muistisairauteen sairastuneet ovat osallistuneet ympäristön suunnitteluun. Lisäksi suunnittelussa on ollut mukana eri alojen asiantuntijoita puistosuunnittelijoista tutkijoihin.  Työpajoissa on moniäänisesti pohdittu, mitä muistiystävällinen ympäristö tarkoittaa. Tutkimusta aiheesta on jonkin verran olemassa. Työpajoissa mietittiin, miten teoria kohtaa käytännön Kaivannonpuistossa. Millainen on puistoympäristö, joka tukee muistia, itsenäisyyttä ja omatoimisuutta? Miten luonto voi virittää myönteistä mielialaa ja kohentaa hyvinvointia?

”Nyt osui ja upposi. Ihanaa! Täyskymppi.” Näin muistin kokemustoimijoista koostunut testiryhmämme kommentoi ja kiinnitti huomiota luontopolun pieniin yksityiskohtiin. Keltaiset rentukat, vehreät saniaiset, hoikat koivut ja linnunlaulu. Ympäröivä luonto tarjoaa parastaan, ja polulla vallitsee satumetsän tunnelma. Samalla kun ihastellaan alkukesän vihreyttä, kuvitellaan jo, miltä näyttää, kun keltaiset koivunlehdet leijailevat maahan.

Vastaranta kirkontorneineen ja kaarisiltoineen näyttää erilaiselta, kun sitä katsoo uudesta suunnasta. Ulkosoittimet houkuttavat lähestymään ja kokeilemaan. Soitto kuulostaa kauniilta ja rauhoittavalta. Tuuli suhisee puissa, ja joki virtaa taustalla. Luontopolun varrelta löytyy penkkejä, lapsuuden muistoja virittävä ”leikkikivi” sekä käräjäkivet, joilla voi istuksia vaikka porukalla ja ihmetellä maailman menoa.

Kaivannonpuisto on luonnonmukainen lähivirkistysalue, joka tarjoaa rauhaa, elämyksiä ja innostavia virikkeitä erityisesti muistisairautta sairastaville ihmisille. Taustalla on luova yhteistyö Joensuun kaupungin, Pohjois-Karjalan Muisti ry:n ja Karelia-ammattikorkeakoulun kesken.

Kaivannonpuisto ympäristöineen valmistuu kesäkuun aikana, mutta ihmiset sen paikan lopulta tekevät ja hengen luovat. Jää nähtäväksi, mitä kaikkea puistoon tulee. Kaivannonpuisto voi olla paikka rauhalliseen yhdessäoloon ja mielen kohennukseen, aistien viritykseen ja oppimiseen.  

Muistiystävälliselle luontopolulle ovat tervetulleita ihan kaikki, jotka kaipaavat mieltä ja muistia hellivää ja virkistävää luontoa. 

Kirjoittaja: Arja Jämsén

Kuva: Arja Jämsén

Kolumni on julkiastu aiemmin sanomalehti Karjalaisessa 28.6.2023.

 

Arkipäivän ikäystävällisyyttä Britanniassa

Vihreää maisemaa täplittävät valkoiset ja mustat lampaat. Siellä täällä näkyy hevosia ja hassunnäköisiä lehmiä tukka silmillä. Kylät ja pellot vaihtuvat välillä tornitaloiksi ja tehdasalueiksi.

Olin junamatkalla Skotlannissa ja Englannissa. Viitisenkymmentä vuotta sitten matkareittejä ei sen kummemmin suunniteltu, Euroopan kartta repussa riitti. Nyt matkan suunnittelu sujui helposti kännykällä.

Seniorina kiinnitin erityisesti huomiota, miten ikäystävällisyys näkyy Britanniassa. Brexit on jakanut kansaa, hinnat ovat nousseet, eriarvoisuus lisääntynyt ja terveydenhuolto kipuilee työntekijäpulassa. Seniorimatkailijalla on kuitenkin turvallinen olo, junat kulkevat ja ihmiset ovat ystävällisiä.  

Matkalla tapasimme kaikenikäisiä ja -kokoisia ihmisiä nauttimassa lomasta. Ihailen senioreita, jotka erilaisista liikkumisen vaikeuksista huolimatta kiipesivät portaita ja maisemareittejä. Ja apua saa aina tarpeen tullen. Täpötäydessä Lontoon metrossa poikkeuksetta tarjotaan ikäihmiselle istumapaikkaa.   

Huomasin ikäystävällisyyttä arjen tekoina. Esimerkiksi pienessä Weymouthin kaupungissa harmaapäistä väkeä hölkkää ja pyöräilee pitkin meren rantaa, moni ui tai ulkoiluttaa koiravanhustaan pikkurattaissa. Osa istuu teekupin kanssa pienen perinteisen rantamökin, beach hutin, terassilla. Kadut ovat esteettömiä ja sähkömopon voi vuokrata. Pyörätuoleja on tuunattu läskipyörillä niin, että ne soveltuvat rantavedessä työnnettäviksi. Niitä vuokrataan maksutta.

Rantapuistossa ukulele-bändi soittaa Beatlesiä, ja porukka istuu nurmikolla kuin festareilla ikään. Kakkupuodissa on tarjolla perinteisiä englantilaisia leivoksia. Fish & chips -paikka mainostaa seniorialennusta. Hyvä idea on puiston penkki, jossa oli teksti: istupa tähän, jos haluat juttuseuraa. Se rohkaisee arempaakin istumaan viereen, hymyilemään ja kysymään, mitä kuuluu.

Kolmen viikon reissulta jäävät erityisesti mieleen konstailematon meininki ja ystävälliset kohtaamiset. Mieleenpainuva oli majoitus pubin yläkerrassa. Alakerrassa soi karaoke. Kerran vanhempi nainen istui pubin ulkopuolella tupakalla ja viittasi sisällä biisiä kovaan ääneen vetävään mieheen. Hän huokaisi: ”on minun eksäni, olen pahoillani”. Otimme osaa.

Kuljimme junalla 2 500 km. Junailu oli paitsi hauskaa myös ekologista. Reilipassin mukaan aiheutimme yli 90 prosenttia vähemmän päästöjä verrattuna lentämiseen. 

Kirjoittaja: Arja Jämsén

Kuva: Arja Jämsén

Kolumni on julkiastu aiemmin 27.7.2023 sanomalehti Karjalaisessa.